Si aad uga hortagto in midabka qalabkaaga cuntada uu libdho, tixgeli talooyinka soo socda:
1. Dooro maacuun tayo sare leh:Maalgeli qalabka wax lagu karsado ee si wanaagsan loo sameeyay oo waara oo ka yimaada noocyo sumcad leh. Agab tayo sare leh iyo farshaxanimo ayaa u badan tahay inay libdhaan ama midabkoodu isbeddelo waqti ka dib.
2. Gacmaha dhaqiddu waa la doorbidaa:In kasta oo qaar ka mid ah qalabka wax lagu dhaqo lagu calaamadin karo inay yihiin kuwo aan makiinada weelka dhaqa, haddana dhaqidda gacmaha guud ahaan way ka jilicsan tahay waxayna kaa caawin kartaa inaad midabka ilaaliso muddo dheer. Iska ilaali inaad isticmaasho xoqe adag ama walxaha nadiifinta ee dhaawici kara dahaarka ilaalinta ama dhammaystirka.
3. Dhaq isla markiiba ka dib isticmaalka:Raaci makiinadaada cuntada isla markiiba ka dib isticmaalka si aad uga saarto haraaga cuntada ama walxaha aashitada leh ee keeni kara midab-beddel ama midab-beddel. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay waxyaabaha sida maraqa yaanyada, miraha liinta, ama maraqa khalka ku salaysan.
4. Isticmaal saabuun khafiif ah:Markaad dhaqayso weelashaada, dooro saabuun khafiif ah oo lagu dhaqo weelasha oo jilicsan birta oo aan u badnayn inay ka saarto dahaarka ilaalinta ama dhammaystirka. Saabuunta adag ama kiimikooyinka ayaa dedejin kara libdhashada ama midab-beddelka.
5. Isla markiiba qallaji:Ka dib markaad dhaqdo, si fiican ugu qalaji qalabkaaga tuwaal ama maro nadiif ah oo jilicsan. Qoyaanka ku haray qalabka tuwaalka wuxuu sababi karaa midab beddel ama wuxuu ka tagi karaa dhibco biyo ah.
6. Ka fogow inaad muddo dheer kulayl u soo bandhigto:Kulaylka xad-dhaafka ah wuxuu dedejin karaa libdhista midabka ama wuxuu sababi karaa dhaawac soo gaara dahaarka ilaalinta. Iska ilaali inaad qalabkaaga ku dayso qorraxda tooska ah ama meel u dhow ilo heerkul sare leh, sida shooladda ama foornooyinka.
7. Si habboon u kaydi:Maqaarkaaga ku kaydi meel qalalan oo nadiif ah si looga hortago in qoyaanku ururo oo uu yaraado khatarta ah inuu xumaado ama libdho. Isticmaal qaybo ama qaybo kala duwan, ama si gaar ah ugu duub maro jilicsan ama la dareemayo si aad uga ilaaliso dusha sare xoqidda ama xoqidda.
8. Ka fogow taabashada meelaha xoqan:Markaad gacanta ku hayso ama kaydinayso qalabkaaga cuntada, ka digtoonow inaad taabato meelaha qallafsan ama kuwa xoqan. Xoqashada ama xoqiddu waxay dhaawici kartaa midabka iyo dhammaystirka, taasoo ka dhigaysa inay u nugul yihiin inay libdhaan.
Waa muhiim in la ogaado in xitaa haddii la daryeelo si habboon, qaar ka mid ah libdhinta dabiiciga ah ama isbeddellada midabka ayaa dhici kara waqti ka dib, gaar ahaan qalabka si weyn loo isticmaalo. Si kastaba ha ahaatee, raacitaanka tilmaamahan waxay kaa caawin kartaa yaraynta libdhinta waxayna qalabkaaga u ekaan kartaa mid ugu fiican muddo dheer.
Waqtiga boostada: Agoosto-25-2023
